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30/11/2021 às 11h39min - Atualizada em 30/11/2021 às 11h39min

Novo boletim dá aos canadenses uma nota "F" quando se trata de atividade física

Cerca de 88% dos adultos entrevistados afirmou passar mais de 8 horas por dia sentados

Redação North News
City News
GETTY IMAGES/ Caiaimage

Quando se trata de exercícios físicos, novas estatísticas mostram que a maioria dos canadenses simplesmente não faz o suficiente, e isso foi agravado durante a pandemia com o fechamento de academias, escritórios e ligas esportivas.

 

ParticipAction lançou seu segundo boletim sobre atividade física de adultos e muitos não estão se exercitando - na verdade, os adultos canadenses obtêm uma nota “F”, com impressionantes 88% deles dizendo que passam 8 ou mais horas por dia sentados.

 

Os resultados - baseados em dados de pesquisas da Statistics Canada de 2020 e 2021 - colocam a culpa no COVID-19, que deixou os canadenses mais inativos devido a restrições e diretrizes de saúde pública. Atividades diárias, como ir para o trabalho ou passear com os amigos, não eram mais opções seguras ou prioridades no mundo da pandemia.

 

Quando se trata de atividade física moderada a vigorosa e total de passos diários, o boletim dá aos adultos um “C” em ambas as áreas.

 

Quase 60% relataram pelo menos 150 minutos de atividade física por semana - o mesmo que a última pesquisa ParticipAction. No entanto, menos de 50% relatam dar pelo menos 75 cem passos por dia - o que o StatsCan descreve como um “estilo de vida fisicamente ativo”. Esse dado caiu de 52% no relatório anterior da organização sem fins lucrativos, que analisava a atividade pré-pandemia em 2018 e 2019.

 

Chamando a atividade física de qualquer forma de "uma necessidade da vida", os funcionários da ParticipAction dizem que essas estatísticas são "desanimadoras" porque mesmo uma pequena quantidade de atividade física por dia pode ser benéfica para a saúde física e mental de alguém e, em muitos casos, melhorar a saúde de uma pessoa aumentando o sentimento de pertencimento e inclusão.


Co-autora: Amanda Rodrigues Leal


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