Alertas de calor cobrem o Canadá antes do fim de semana prolongado de agosto

Você deve esperar temperaturas mais altas do que o normal em regiões de leste a oeste, incluindo o interior da Colúmbia Britânica, o sul de Saskatchewan e Alberta, a maior parte do norte e leste de Ontário, bem como a área da Grande Toronto e a região de Windsor, Ontário, o sul de Quebec e, finalmente, grande parte de Newfoundland

THE CANADIAN PRESS/Sean Kilpatrick

 

De acordo com o Environment and Climate Change Canada (Ministério do Meio Ambiente e Mudanças Climáticas do Canadá), há alertas de calor em algumas regiões do país para o fim de semana prolongado de agosto.

Você deve esperar temperaturas mais altas do que o normal em regiões de leste a oeste, incluindo o interior da Colúmbia Britânica, o sul de Saskatchewan e Alberta, a maior parte do norte e leste de Ontário, bem como a área da Grande Toronto e a região de Windsor, Ontário, o sul de Quebec e, finalmente, grande parte de Newfoundland.

Embora os avisos variem de acordo com a região, espera-se que as temperaturas em grande parte do país atinjam a faixa de 30 graus, com algumas áreas enfrentando valores de umidade próximos a 40 graus.

Espera-se que os avisos de calor no leste e centro do Canadá durem até sexta-feira, embora os avisos em Alberta e BC possam se estender até o fim de semana prolongado.

Sufocando com segurança Os avisos de temperaturas extremas espalhados pelo país trazem várias dicas para ajudar a manter você e seus entes queridos seguros no calor - especialmente aqueles em grupos vulneráveis, como idosos, pessoas com deficiências, crianças e bebês.

"O calor extremo pode afetar a saúde de todos", diz um aviso de saúde regional.

"Os avisos de calor são emitidos quando se espera que condições de temperatura ou umidade muito altas representem um risco elevado de doenças causadas pelo calor, como insolação ou exaustão pelo calor."

Environment and Climate Change Canada

Para seu próprio bem, beba bastante água regularmente durante o dia e mesmo quando ainda não sentir sede - a desidratação, observam eles, pode se instalar antes que você sinta. Recomenda-se de seis a oito copos de água por dia, e os residentes das áreas afetadas devem evitar bebidas alcoólicas e cafeinadas.

Planeje seu dia de acordo com o calor, programando atividades ao ar livre para as partes mais frescas do dia, sempre que possível. Os trabalhadores devem fazer intervalos regulares em espaços frescos e sombreados.

Nunca deixe pessoas ou animais dentro de um veículo estacionado. Crianças e idosos devem ser mantidos fora de carros quentes.

Monitore a si mesmo e aos outros quanto aos primeiros sinais de doenças relacionadas ao calor, como mal-estar, fadiga, sede, cãibras, desmaios, inchaço e dores de cabeça. Qualquer pessoa que sinta os sintomas deve se mudar imediatamente para um ambiente com ar-condicionado ou mais fresco, como uma sombra, pois essas condições podem se tornar rapidamente uma ameaça à vida, especialmente entre as pessoas mais vulneráveis.

Em caso de insolação, ligue imediatamente para o 911 ou para o número de emergência local. Os sinais incluem confusão, perda de consciência e parada da transpiração, mesmo com a temperatura corporal elevada. Enquanto aguarda o atendimento médico, leve a pessoa para um ambiente mais fresco, ventile-a o máximo possível e aplique água fria em grandes áreas da pele. É muito importante ajudar a esfriar a pessoa imediatamente.